给你的自尊心加油

给你的自尊心加油

给你的自尊心加油，我们常常说要拒绝职场PUA，抵制职场压迫我们的自尊心和自信心，那么这就需要给你的自尊心加油，不要给自己增加负面情绪，懂得自我安慰和自我理解，让自己释放精神压力。

　　给你的自尊心加油1

一定要在失意时给自己的自尊心加油，因为没有任何价值判断比自己的评价更高，对你的心里发展、行为动机的影响来的大。自尊心影响你的思维流程、情绪、欲望、目标，已知解读生活事件的方式如果你知道自己的自尊为何物自己如何保护自尊以及自尊心对你的影响反已知解读生活事件的方式，如果你知道自己的自尊为何物自己如何保护自尊，以及自尊心对你的影响反应程度，那么对自己的了解就能透彻。

可以说出的自尊心，它是一种感觉，更精确的说是一种体验，你无法单独分离出来，加以骗人，因为他随时都在是其他经验的背景也是你情绪反应的基础。

农村小孩张宏参加考试，英语考了三十三分，人们唏嘘他，就这样的成绩还想考大学，做梦吧！张宏听到人们这样数落自己，感觉不是滋味。手里拿着落旁的成绩，偷偷的哭了，自尊心受到强烈的打击。哭过之后，张宏重新树立自信，给自己的自尊加油，后来经过复读，终于考上他们市的重点大学，这对他来说是最后的安慰。在很多的时候，我们都会羡慕别人的成功。

所以要增强神动力也是给自尊心加油的表现之一当年张宏复读的学校邀请他去给学校鼓励演讲时他说我最不喜欢的就是比较成绩，漠视成绩是给自尊心加油的表现之一，当年小宏复读的学校邀请他去给学校鼓励演讲时，他说我最不喜欢学校里比成绩高低。不喜欢比较家庭条件好，谁的成绩好谁的，服装好，谁的长相，好，这就是，缺乏自信看不起自己的行为，如果能摆脱这些心里话，你就成功了一半，因为外在客观标准是没有办法进行正确比较，他又说要比较的是今天和明天，明天和后天，今年和明年，明年和后年，在，思想独立，历史上到底是不是有进步，你是不是从一个没有思想的人，变成一个有思想的人，从一个，模仿别人的思想的人变成一个独立的思想人，所以我们不要去跟别人比，我们只管最好自己。

记得苏格拉底曾说过一个人是否有成就，只要看他是否具有自尊心和自信心，两个条件由此可见自尊和自信能否与取得成功，有着密切的关联，他也是一位成功者，所具备的心理品质也是能获得成功的条件。所以不要小旭，你的自尊心尊重自己，不向别人卑躬屈解，不容许别人歧视侮辱。是做人的灵魂，自尊是自强的支撑点，但自尊不能骄傲自大，妄自菲薄，只有尊重别人，自尊反而才能加重，一定要记得给自己的自尊心加满油，它是一种美德促也使你不断的发展的动力。

　　给你的自尊心加油2

这个自我评价，无所不在。不必刻意说出，就只是一种感觉，更精确地说，是一种体验，一种你无法单独地分离出来加以辩认，因为它随时都在。自我评价是其他经验的'背景，也是你所有反应的基本内容或容器。其实，说白了，这就是我们通常所说的自尊心。

自尊心对你的思维流程、情绪、欲望、价值观、目标，以及解读生活事件的方式，都有重大的影响。如果你知道自己的自尊为何，自己如何保护自尊，以及自尊心对你日常决择与反应的影响程度，那么你对自己的了解，就算十分透彻了。

但假如你苦于挫败，又没有健全的自尊心，就极可以陷入自我嫌恶、找借口、寻找替罪羔羊、否认、消极、沮丧，甚至绝望的危险境地中。你不信吗？看看以下几个例子，就知道贫弱自尊心在如何侵蚀你的工作实力了！

例子一：某位刚获得升迁的男人，虽说是欣喜若狂，但只要一想到自己何德何能升上如此高位、自己能否适应新的工作挑战与担负起新的工作职责时，就顿觉惊恐万分。“我是个徒有虚表的骗子，我根本不属于这里！”他如此告诉自己。因为这样，他觉得自己根本就做不好、一定做不好，所以根本就不去尽力了。

不知不觉中，他开始一连串的自我毁灭的行为：没有准备就去开会，前一秒钟还对下属疾言厉色，后一秒钟又转为和风细雨，在不恰当的时机开些不入流的玩笑，对老板所传送出来的不满信号置之不理。你想，他的结局会是怎样？当他最终被解雇时，他还这样告慰自己：“我就知道，世上不可能会有这样好的事！”

你有没有同样的经历。有没有这样的告慰？其实，如果你能死于自己之手，至少说明一切还在你的掌控之中。你非要坐以待毙，等候外人来终结你吗？你要做的是，无论如何都要设法终结那种焦虑感。与其坐以待毙，不如奋而强之。

例子二：某经理人正在阅读部属所提交的绝妙点子，心里五味杂陈，羞愧交加。“为什么自己就没想出这样的点子呢？”他这样反问自己。这本来也无可厚非，但他又接茬在心中幻想，自己被这个部属取代的样子。自然而然地，他又开始设计如何“做掉”这个提案。

这样的经理人真的不在少数。这种破坏性的嫉妒心理，其实是自我意识贫乏的产物。如此往复，明日世界会越变越糟。心胸开阔地接受别人的成就，是健全自尊的表征。没有人会样样比别人强，能让比你强的人为你所用，不是最高明的人吗？！

例子三：某公司研发部门主管，在获知公司刚从同业聘进一位杰出科学家时，就立即将这件事解码为：他的主管并不满意他的工作绩效。但事实上，公司绝无此意。他想像着这个新人未来必定会成为研发部门主管。于是，在盲目的报复心理作祟下，他有意无意地让自己的绩效日益恶化。当别人指出他的退步时，他立刻严辞反击，然后愤而辞职。

当我们以从来不会遭人挑战，作为自尊的薄弱基础；或是因为自己的不安全感，而感觉到其实并不存在的排斥时，内心的不定时炸弹，随时有引爆的可能。而引爆的方式，多半都是自我毁灭的行为。

例子四：某个会计师事务所的稽核人员，与客户的总经理会面。他知道自己必须告诉对方一些对方并不想听到的消息。不知不觉中，他幻想自己站在他那令人畏惧的父亲面前，然后结结巴巴，欲言又止，根本没有把本来想说的说出来。

他那种渴望这位总经理的赞许或避免对方不赞许的心理，压过了自己的事业判断。最后，他写好所有应该当面告知对方的事实的书面报告，交给对方。在还有机会补救时，他却与自己的部属一起坐着，充满焦虑地抖颤着，等候对方的反应。

当我们因恐惧而逃离时，反而会因此促成我们所担心的事物发生。如果我们害怕别人的谴责，最后自己的行为，往往就是会引发别人的不赞同；如果我们害怕别人生气，结果往往就是会让人生气。

凡此种种，不胜枚举。但以上几个例子，就足够使我们明白：贫弱的自尊，会不断侵蚀我们的幸福，以及长远的工作与生活实力。你一定要有一个健全的自尊，给你的自尊加油，让它带着你前行。