提高记忆力的绝招

提高记忆力的绝招

你知道有哪些提高记忆力的绝招吗？好的记忆力能帮助孩子更快地学制知识，并且在成长的道路上也会更加顺利。小编已经为大家搜集和整理好了提高记忆力的绝招的相关信息，一起来了解一下有什么绝招吧。

　　提高记忆力的绝招1

增强记忆力的方法，主要包含以下几个方面：

第一，一定要加强体育训练，多从事有氧运动样，可以增加心肺的功能，保证足够的射血摄氧量。另外，锻炼对于大脑皮层的神经元也是有明显的改善作用的，够增强突触，因而能够改善记忆力，加快学习的效率的。

第二，患者一定要注意多多的学习，要不停地学习新知识，掌握复杂的技能，是增加记忆力非常重要的一种方法。

第三，平时可以应用一些营养神经、营养脑细胞的相关的.药物，主要指的是一些B族的维生素，也可以服用一些谷维素等。

通过以上这些方法，记忆力是能够得到一定程度的改善的。

　　提高记忆力的绝招2

语文

1、提纲挈领法。

古人云：“举一纲而万目张”文章的“纲”便是文章的脉络，而文章的脉络又体现着作者的写作思路。所以，背诵课文时，一定要根据作者的写作思路和行文顺序顺藤摸瓜，由句到段，由段到篇，前勾后连，上递下接，环环紧扣，连绵不断。这样，不但背得快，而且记得牢。

2、听录音背诵法。

生理学家认为，让视觉和听觉共同参与记忆，要比单用视觉和听觉，提高记忆效果30%—40%，这种记忆方法被称为“协同记忆法”。根据这一理论，在练习背诵时，可适当播放课文录音，边读课文，边听录音，从而形成记忆信息的双向刺激，以强化记忆效果。

3、“三步记忆法”。

第一步是抓住文章的思想用脑默记；第二步是闭目回忆，实在回忆不起来时，就“偷看”一下；第三步是迅速反复，多次诵读。

英语

1、背诵单词、搭配。

背诵单词最好用的方法就是通过音标记单词。其实，每个字母的发音就那么几种，只要熟练音标和字母在单词中常见的发音，就可以在听到一个单词，将它拼写下来。至于搭配，最好的办法就是放到句子里。比如说动词搭配，只要造一个简单的句子，多读几遍，就能记住了。

2、了解、记住语法。

语法算是学习英语过程中比较难，但又非常关键的一项。最基础的就是了解主谓宾结构。简单句中有主谓宾，复杂句中同样有，只不过就是主语或者宾语可能变成了从句，加了定语修饰或是名词性从句作解释，当然二者也可能变成动名词 doing 形式或不定式 to do 形式。

定语从句和名词性从句有一个固定的形式，需要背诵。而动词要掌握的是时态的问题，这也就牵扯出了虚拟语气。其实，了解了句子成分，背诵了一些固定句型，语法也就没那么难。

3、背诵作文范例和典型句式。

背诵范文时，要了解句型和行文思路。可以对每一篇作文都画一个流程图，了解思路，然后在流程图中，标明作文中用到比较好的句型，然后在自己写作的时候，尝试用上这些句型。值得注意的是，要充分了解这些句型的用法和意思，不要生搬硬套。

政史

1、关键点法

这个关键分为“点、面、体”，要了解学科的规律在哪里。比如，梳理出历史事件中的时间、地点、事情的经过、性质、影响、如何定性。

2、“手脑口并用”法

所谓“手脑口并用”，就是边用脑子记，边用手写，边用口念，三者齐动来记忆。“手脑口并用”记忆法不仅使记忆扎实牢固，而且由于平时手写口念数遍，答题时便“顺路”了，能收到快而准确的效果，更能避免错别字。

3、实际训练法

自觉、主动把所学内容用于现实生活之中，通过理论联系实际来理解和记忆。例如，“1995年冬季我国农村集中精力大搞农田基本建设”可以用抓主要矛盾的原理加以解释；又如，“在我国现阶段允许一部分人先富起来，最终达到共同富裕”可以用质量互变规律来解释。3、“联系”法

联系人们所熟悉的人或事来记忆有关内容。例如，可以这样记忆马克思的诞辰日“马克思一巴掌一巴掌把资本主义打得呜呜哭”（1818年5月5日）。

4、“删繁就简”法

首先，要牢记每一个题的开头部分，这对记忆全题至关重要。许多童鞋在考试答题时只要知道了开头，全题也就知道了。其次，“删繁就简”强化记忆要点和关键词，以此带动整个题的记忆。

例如，“主次矛盾的关系”和“矛盾主次方面的关系”问题，可这样区别记忆：前者讲的是在众多矛盾中，一个矛盾为主，其余矛盾为次；而后者讲的是一个矛盾中有两个方面，一个为主要方面，另一个为次要方面。

5、编“顺口溜”法

把一些哲学内容编成朗朗上口的“顺口溜”来记忆。如可这样记忆“物质和意识的关系”：“世界现象是，物质和意识，物质为第一，意识居于次，物质决定意识，意识反作用于物质，世界虽多样，本质是统一，统一于什么？回答是物质”。