简单的祛痘方法有哪些

简单的祛痘方法有哪些

简单的祛痘方法有哪些，痘痘是困扰很多年轻女性的一个大问题，要想祛除痘痘，不仅要做好面部清洁，还要勤换自己的枕巾等，饮食清淡也是重要的一点，以下是简单的祛痘方法有哪些的相关知识分享。

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1、做好面部清洁很重要

每天脸部都会受到各种空气、汽车排放等影响，加上化妆的化妆品的影响，然后脸上就会有很多脏东西进去我们的皮肤，所以面部清洁很重要，清除脸部表面的灰尘及油脂，减轻皮肤的。负担，而且长痘痘我们洗脸的时候要用温水和选择氨基酸洗面奶，千万不要相信市面上的各种祛痘洗面奶和祛痘网红皂，皂基的成分对痘痘来说刺激很大，会过分的带走皮肤的油脂，让皮肤变得干燥，刺激痘痘生长的哦~

2、勤换枕头和枕头巾

为什么会一直长痘痘不能消呢？我们每天休息都会和枕头接触很长时间，很多细小的螨虫我们肉眼是看不到的，它会藏在我们亲密接触的枕头和枕头巾或者被子里，趁我们皮肤休息的时候偷偷进入我们的皮肤，这样子就造成了毛孔堵塞，痘痘生长了，所以枕巾和枕头一定要干净，枕头巾和被子的话最好就是每周末都洗一次，枕头的`话要经常拿出去晒一晒，最好就是太阳暴晒那种，防止细菌滋生，这样子脸上的痘痘会慢慢好起来，恢复皮肤细嫩哦~

　　3、饮食要清淡

饮食对长痘痘的宝宝们来说真的是太重要了，因为饮食清淡的话可预防痘痘，像火锅、烧烤这些高热量的食物，虽然很好吃很诱人，但是这些都有花椒辣椒等刺激性的调味料，很容易刺激到痘痘，所以，为了让皮肤时刻保持光滑细腻的话日常饮食一定要清淡，尽量少吃辛辣食物，如果实在避免不了的吃完辛辣食物后一定要喝一杯菊花茶，给身体消消火~

　　简单的祛痘方法

1、注意防晒

紫外线对我们的皮肤是有很大的伤害的，要想彻底根治痘痘，要注意防晒，不能让痘痘晒到太阳，因为紫外线会加深色素斑的痕迹哦， 即使痘痘好了痘印也会存在，所以结果就会一块红一块黑的哦，色泽不一样就很难看了，所以，不管有没有长痘痘也好，都要注重防晒，遮阳伞、帽子及各种遮掩物比隔离霜或者防晒霜更加有效哦，如果只涂防晒霜不撑遮阳伞的话，出汗就很容易导致毛孔堵塞继续长痘，这样子就不光滑了 哦！

　　2、作息时间要合理

充足的睡眠对痘痘来说真的是太重要了，很多人的痘痘都是熬夜熬出来的，睡得不好话油脂会分泌得更多，痘痘也会越长越严重，脸色还会变得暗沉暗沉的，说老了10岁也不为夸张哦，所以一天保证8个小时以上的睡眠很重要，心情放松，所以光滑细腻的皮肤少不了睡眠充足哦！

3、坚持敷面膜

小编就有这样的经历，长了好几天都不消的痘痘，即使擦消痘霜，都没有明显的消退痕迹，晚上敷一张控油深层清洁的面膜，第二天起来就发现痘痘消了不少。原因在于具有深层清洁功效的面膜具有可吸走肌肤表面的油脂，收敛毛孔，还可以消除痘痘的功效，所以说面膜是痘痘肌肤最好的护肤品，但是面膜也不能天天敷，一般一周1-2次就可以了！

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脸部祛痘方法

1、白糖+洗面奶

每天早晚洗脸时，取适量的白糖和洗面奶混合在一起，然后涂在在脸上，轻轻的磨擦，一周之后就可以见到效果，简单祛痘，快速有效。

2、白糖+矿泉水

把普通白糖加矿泉水混合，然后在痘印上按摩，两个星期之后可以看到效果，祛痘印同样有效。

　　3、珍珠粉+维生素E

把珍珠粉和维生素E混合，也是轻轻地涂抹在脸上，并按摩。但要注意的是，它只能用于去痘印，不能用来祛痘，不能整个脸部涂，以免发炎。

　　4、珍珠粉+酸奶

可以用喝剩的酸奶，只需几滴，混合少量的珍珠粉搅匀，然后涂在有痘痘印的地方上，可以直接留在脸上过夜，第二天洗掉。 但要注 意的是，这个方法要长期坚持才有效，并且珍珠粉不要放得太多，不然会容易堵塞毛孔。酸奶尽量低脂或者脱脂，避免养分过多产生脂肪粒。

　　5、珍珠粉+鸡蛋清

取珍珠粉4 克，1个鸡蛋 的蛋清，将二者搅匀涂在脸上，15分钟后洗掉，长期坚持可以淡化痘印。珍珠汾和鸡蛋清都是具有镇静和美白肌肤的功效，不但肌肤会越来越柔滑，痘痘的痕迹也能慢慢变淡。 而且很实惠，一个星期做两次就好。

6、金银花+苦瓜+绿豆

金银花5克，苦瓜干20克，绿豆50克，400毫升水，煎服，每日中饭和晚饭后各半个小时，煎服一次。对于毛囊炎，青春痘有奇效。