晚睡族男士的护肤对策

晚睡族男士的实用护肤对策

晚睡族男士的实用护肤对策，让肌肤重回少女时代的光滑，一张白皙红润的脸是我们出门社交的必备，滋润皮肤的同时也要注意锁住水分，皮肤干燥起皮有可能是天气导致的，小编整理了晚睡族男士的实用护肤对策，希望对你有所帮助。

　　晚睡族男士的护肤对策1

1、脸色黯沉，脸上惊现小斑点

晚睡会造成肌肤无法顺利代谢，老废角质堆积在皮肤的表面，肌肤自然没有光泽。长期熬夜之后，还有人发现自己颧骨、眼下的斑点出现了！由于皮肤代谢减慢，白天积累的色素沉淀不能及时排出。而且，电脑辐射、过强灯光也会造成色素生成。

去角质、再按摩

早上洗脸后可接着进行去角质，让皮肤变得干净。之后再搭配使用脸部按摩霜，透过按摩手法及有效成分可以帮助肌肤苏醒，让灰暗肤色重新变得明亮。

晚上也要用防晒

如果经常晚上加班会在电脑前呆很久，或者所处环境的灯光较强，“少睡派”一定要加用隔离或物理防晒来保护自己的皮肤，绝不能省略。

2、黑眼圈“少睡派”的标志

几乎没有一个“少睡派”能避开“熊猫眼”的难题，因为缺少睡眠是黑眼圈的罪魁祸首，直接导致眼周静脉血管的血液淤积，呈现青灰色。

正确使用眼膜

凝胶、精华类眼膜一般用于眼霜后，还可以在睡前加多一些涂抹量敷之过夜。质地丰厚、营养充足的眼膜往往用在眼霜前。

做简单的眼部按摩操

有一套最简单有效的眼部按摩操、四指搓热，按压整个眼睑，从内眼角按往太阳穴，再用中指按压太阳穴；每次按压都要重重地按下，再轻轻地提起。

3、易水肿瓜子脸变包子脸

熬夜的人身体新陈代谢会减慢，体内废物和水分很容易积聚。如果晚上吃的东西盐分多或喝水太多，水肿更是难以逃脱的“恶梦”。

睡觉时垫高枕头

针对睡醒后的“包子脸”，大S曾支过狠招，一为起床后立刻喝黑咖啡；二为将脸浸泡在放满冰块的水里。其实最简单的一招是、睡觉时垫高枕头，避免水分积聚于面部或眼部。

起床后做淋巴按摩

如果早上醒来还是肿，那就要用按摩来帮忙。睡前用无名指按摩眼窝位置，有助淋巴循环。早上起来按眉头的搅竹、眼间的晴明、眼尾凹处的瞳子和承位，以呼气按、吸气放的方式进行。针对脸部，则用手指尖配合呼吸按动面颊，由耳垂边方向至鼻颊骨旁边，同样是呼气按、吸气放，很简单却很有效。

4、狂出油T区变成大油田

“熬夜加班的第二天早上脸上哗哗淌油。”其实，干燥和出油的根本原因一样，都来自于熬夜导致的水分流失。

睡前再次清洁

如果你熬夜时出油很严重，建议你睡觉之前还要再次清洁，再做一遍基础保养。分泌过于旺盛的`油脂会堵塞毛孔，形成讨厌的黑头和粉刺。

补水、锁水是关键

治本之招是要补水。敷保湿面膜是最好的选择，补水、锁水的面霜也要及时加用。

　　晚睡族男士的护肤对策2

一、卸妆

不卸妆就睡觉的话，容易造成面部肌肤的毛孔被堵塞，还有就是化妆品中含有的一些金属元素就会进入我们的皮肤。

那么第二天起床之后，我们就会发现自己的肌肤会变得非常的暗黄，没有光泽，长此以往的话，就会造成女性出现早衰。

所以在晚上睡觉之前，第一件事那一定是要把妆给卸了，再涂抹上保养品，让肌肤变得光滑有弹性。

二、保湿

在睡觉之前，究竟应该怎么做才能够让肌肤变得水灵灵的呢?其实，方法很简单，只要坚持每天洗澡就可以了。

因为在洗澡的时候，浴室内会有非常多的水汽，这样的话，就相当于给全身都在补水。长期坚持的话，就会让你拥有好肌肤。

在洗完澡后可以贴片面膜，因为在洗完澡后，面部的肌肤是处于“开”的状态。

在这个时候要是再贴面膜的话，就会能让面膜中的精华液比较迅速的进入到肌肤，从而让肌肤变得更好。

在这里提醒一下，在晚上睡觉之前千万不要喝大量的水，如果喝水过多就会造成夜间容易上厕所，破坏了睡眠的质量。

还有就是喝水太多的话，第二天早上起床后，还容易让面部出现水肿，不利于美观。所以说晚上在睡觉之前千万不要过量喝水。

三、按摩

在睡觉前按摩肌肤，就会有助于打开皮肤内层的血管，这样的话，在睡觉的时候，就会有助于皮肤内部的代谢，从而让肌肤代谢正常。

轻拍脸部，能够起到使面部肌肤血液流动顺畅的作用。还有一种方法那就是轻轻揉我们的面部，这样做也可以达到促进面部血液循环的作用。