手指关节疼痛怎样治疗

手指关节疼痛怎样治疗

手指关节疼痛怎样治疗，随着现在人们生活节奏的加快，人们的工作已经从体力逐渐发展成脑力劳动，很多年轻人长期用电脑工作会出现手关节疼痛的情况，以下分享手指关节疼痛怎样治疗

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手关节疼痛原因有什么？

一：类风湿关节炎

常为手指的近端指关节受累，有晨僵现象，表现为早晨手指发僵、握拳困难，往往持续1个小时以上，活动后可减轻，一般为多个关节痛、常为对称性、游走性的特点。做化验和X线检查显示有骨质损害，类风湿因子阳性，女性较为多见。关节症状反复发作，长期下去会导致手关节变形。

二：骨关节炎

骨关节炎由组织变性及积累性劳损引起，是一种最常见的关节病变。骨关节炎以手的远端和近端指间关节，膝、肘和肩关节以及脊柱关节容易受累，而腕、踝关节则较少发病。该病多见于肥胖超重的中老年人，最常发病的部位是膝、手指、颈、腰椎等处，症状主要为关节疼痛、僵硬(经轻微活动后会觉疼痛减轻)，重者可出现关节肿胀、肌肉萎缩等。

三：痛风性关节炎

典型发作起病急骤，多因午夜足痛惊醒，最易累及大脚趾关节，其次为足背(跗)踝、膝、指、腕、肘等关节，90%为单一关节，偶尔有双侧或多关节受累，关节及其周围软组织出现明显红肿热痛

局部不能忍受被单覆盖或周围震动，多数患者无全身症状，少数可伴有头痛，轻度发热、白细胞升高，血沉增快，发作常呈自限性，数小时，数周自然缓解，局部可有本病特有的脱屑和瘙痒表现，缓解可为数月、数年、乃至终生。

痛风石及慢性痛风性关节炎，痛风石是痛风特征性损害，多发于耳廓，也可见于第一拇指、指关节等处，小的像芝麻，大的如鸡蛋，此结节引起轻度慢性炎症反应，组织破坏。

四：寒湿或劳伤

手关节疼痛也可能是由寒湿或劳伤(如腱鞘炎等)引起的一般性关节疼痛。长时间从事手指工作的人较常罹患的腱鞘炎，由于肌腱摩擦而造成腱鞘发炎，产生疼痛。这类手关节疼痛在适当休息加调理之后可以痊愈。

怎么做缓解手关节疼痛

1. 握拳头

首先五指伸展完全展开手掌，接着缓缓的将手指弯曲握拳，拇指握在外面。整个动作尽量轻柔，不需要使劲握拳攥紧拳头。接着将拳头展开到五指完全伸展。做 10 次，换右手重复相同的动作。

2. 屈手指

把手伸直，伸展手掌，完全展开五指。接着屈指，将拇指向掌心弯曲，保持这个姿势几秒钟，然后伸直拇指。接着按相同动作依次做余下四指。完成后换另一手重复一次。

3. 拇指弯曲

将手伸直，手掌摊开，五指保持伸展姿势。接着像掌心方向屈曲拇指，同时用拇指去接触小指指跟部。如果不能碰到小指跟部，别担心，只要尽力向这个方向屈指即可。保持这个动作 1 到 2 秒钟，再伸展拇指，恢复原位。另一手重复相同的动作。

4. 捏个圆

先伸展手掌，接着把手捏成圆形，五指尽量弯曲，互相接触。保持这个姿势几秒钟，然后充分伸展手指。重复这个动作，每只手各重复几次。

5. 竖拇指

把手掌立在桌面上，大拇指向上伸展，垂直于桌面，其余四指向掌心弯曲。保持这个动作几秒钟，然后放松，将手伸展开来。重复 10 次后换另一手。

6. 提指操

手掌摊开，掌心向下，将手平放在桌面上。从拇指开始，将手指向手背方向屈指。保持屈指的动作一到两秒钟，然后将手指放下，如法其余四指依次做相同动作。换另一手重复相同的动作。

7. 腕拉伸

把胳膊向前伸直，接着向下曲腕，使指尖向下，掌心面向身体的前面。用另一手按压掌背，腕关节和前臂都会有拉伸感，然后保持这个姿势几秒钟，重复十次。换另一手重复相同的动作。

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类风湿的早期症状

1、晨僵

百分之九十五以上的类风湿患者都会有晨僵的情况出现，这样的症状也就是指患者在夜里长时间的不活动关节，导致早晨起来后关节僵硬不能活动。

晨僵常是关节受累的第一个症状,大多出现在关节疼痛之前,病情严重时全身关节均可出现僵硬感。起床后经活动或温暖后晨僵症状可减轻或消失。晨僵常伴有肢端或指(趾)发冷和麻木感。

2、关节摩擦音

类风湿性关节炎症期,运动关节时检查者的手常可感到细小的捻发音或有握雪感,以肘、膝关节为典型,此表明关节存在炎症。

有的关节炎症消退后,活动关节可以听到或触到嘎嗒声响,这在指和膝关节、髋关节最明显,可能是类风湿伴有骨质增生所致。

3、关节疼痛与压痛

关节疼痛也是类风湿的一个重要的病症，而关节的肿胀是由于关节内渗出比较多的积液在关节软组织处，就导致了关节的肿大，这是类风湿的一个比较典型的.症状咯。

关节疼痛的轻重通常与其肿胀的程度相平行,关节肿胀愈明显,疼痛愈重,甚至剧烈疼痛。

4、关节畸形

是本病的结局。多由关节软骨与骨破坏后关节呈纤维性或骨性强直或因关节周肌腱、韧带受病损害后使关节出现各样畸形，如手指尺侧偏斜、天鹅颈样改变等。这是类风湿早期症状表现。

5、关节痛

是最早出现的症状，常见于腕、掌指关节、近端指关节，其次为膝、趾、肘、肩、踝、颞颌关节等，对称性，伴有压痛，反复发作，症状时轻时重。这属于类风湿早期症状。

6、僵硬难以活动

指病变关节在较长期静止不动后出现的僵硬感，必须通过活动方能逐渐缓解。在关节病变中本病活动期的晨僵最为明显，可持续达1小时以上。

7、关节肿胀

因关节腔积液或关节周围软组织炎症引起，慢性病人因滑膜肥厚引起。凡有关节痛部位都可以肿胀。这也是类风湿早期症状之一。

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手关节疼痛，考虑是类风湿性关节炎侵害可能性大，需引起重视。类风湿性关节炎是一种比较常见的免疫性疾病。主要临床特点为对称性的多关节炎、以四面关节损害为主，表现为慢性肿胀、疼痛、晨僵及功能障碍，早期即有关节摧毁，晚期导致关节畸形、强直和功能障碍，对患者的危害是相当大的，治疗越早越好。

手或指头的关节疼痛无法弯曲，弯曲时伴隨疼痛，这时首先要考虑到可能是慢性风湿性关节炎或退化性手关节症。慢性风湿性关节炎或退化性手关节症。严重时最好去看骨科。其次，就是长时间从事手指工作的人较常罹患的腱鞘炎。由於肌腱摩擦而造由于肌腱摩擦而造成腱鞘发炎，产生疼痛。腱鞘炎中女性较多见的是狭窄性腱鞘炎(狭窄性腱滑膜炎)。

手关节痛是什么原因?手腕肿胀、拇指和手腕肿胀、拇指和食指之间张开时会感到疼痛。食指之间张开时会感到疼痛。从手指发麻开始，夜间痛为主要特征的就是腕隧道症候群。

早上手指僵硬，产生疼痛，严重时可能产生知觉障碍。此外，也可能是扳机指。扳机指是指从弯曲手指的位置要伸直时出现反弹现象，第二关节出现硬块或瘤的疾病。以拇指较多见，过度使用手指之后按压硬块，会产生强烈的疼痛，恶化时关节甚至无法伸直。

手关节痛是什么原因?若除外类风湿或手指关节骨质增生后，可能是由寒湿或劳伤(如腱鞘炎等)引起的一般性关节疼痛。长时间从事手指工作的人较常罹患的腱鞘炎，由於肌腱摩擦而造由于肌腱摩擦而造成腱鞘发炎，产生疼痛。

手指关节肿痛怎么治?

1、身体因素

骨性增生性关节炎男女均可受累，一女性多见，随着 年龄的增长，关节多劳损严重，出现退行性变化，尤其是 肥胖人士与常年劳累患者易促成本病。

2、饮食因素

关节软骨内没有血管，其营养依靠从关节液中吸取。营养不良可导致和加重本病的进展。 气候因素 常居潮湿、寒冷环境的人发病率高。这主要是由于温度低，引起局部血运减慢甚至障碍有关。

3、遗传因素

遗传所致的关节各组成结构异常，特别是软骨细胞的病理 性老化亦是发生此病的一重要因素。

以上所述，我们可以大体的了解，患者手指疼痛多是由以上几点原因导致手指关节肿痛。手指关节肿痛患者若出现在手指关节，那么手指关节就会剧烈疼痛、肿胀，多会出现晨僵的现象，稍活动后症状 转好，若不治疗则会出现手指关节畸形，有囊肿出现，影响关节活动范围，正常的生活都会受到严重的干扰。

手指关节肿痛是一种慢性关节疾病，主要病理变化是关节软骨的退行性变和继发性骨质增生。这种不可逆转的疾病是不可能完全治愈的，但若经过正规的治疗也是可以很好的控制，并且逐步改善，所以要求患者一定要早发现早治疗，并且积极配合各种治疗方法。