女人打呼噜还吹气

女人打呼噜还吹气

女人打呼噜还吹气，很多人睡觉的时候都会打呼噜还有吹气，如果睡觉时候打呼噜同时还会吹气的话，这其实是跟呼吸道疾病有关的，以下为大家分享女人打呼噜还吹气的原因。

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女人打呼噜要根据严重程度，轻度的有病人只能可有轻微鼾声，并没有明显明显气道阻塞，没有明显呼吸暂停。可以建议病人用非手术疗法，肥胖病人可以通过减肥锻炼身体，体重减下来之后，可能有病人打呼噜就会有明显缓解。

还有和体位有关系，有人仰卧打呼噜会明显，侧卧就会好。所以建议穿后背可以缝类似网球这样东西的睡衣，避免他仰卧睡觉。还有病人是因为下颌回缩，可以做特定牙托，也会缓解打呼噜。

如果比较严重鼾症伴有明显睡眠呼吸暂停，这些病人多半都需要借助手术治疗，来解决鼻腔、鼻咽部或口咽部、下颌这一段狭窄。

睡觉前吹气考虑是打鼾，造成睡眠中打呼噜的原因有很多，如近期咽部有急慢性炎症感染，组织增生肥厚，容易造成咽腔狭窄，气流不畅等。

另外，如有舌体过大、软腭塌陷、悬雍垂过长等生理解剖异常，也可以采用手术的方法进行切除。另外，还有鼻炎、鼻窦炎等鼻部疾病也会阻塞鼻腔，出现这种情况，应及时到呼吸科检查病因，并进行相应的治疗。

打呼噜吹气是怎么回事

患者睡觉的时候出现打呼噜，伴随吹气，这种情况很有可能是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，发病的原因非常多，比较常见的就是扁桃体肥大、舌体肥厚、舌根后坠

也有可能是由于小颌畸形所导致，还有部分患者是由于过度肥胖所引起，也有一部分患者是由于鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲引起，具体的.发病原因存在个体差异。

在患者发病之后，建议到耳鼻喉科就诊，可以做鼻咽喉镜检查、睡眠呼吸监测，有助于判断睡觉打呼噜的严重程度和类型，还可以明确上气道的病变情况，明确病情以后就可以进行针对性的治疗。

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睡觉时打呼噜也是一种病，应该及时到医院进行检查。打呼噜是人在睡眠时气流冲击狭窄的气道发出的响声，又称鼾声，轻微的呼噜声对人体没有太大的妨碍，但当其响声超过60分贝，从而影响同室者睡眠或出现阻塞性睡眠呼吸暂停综合征时就称为鼾症。

睡觉用嘴巴吹气是什么原因

睡觉时嘴巴吹气，较常见的原因是睡眠打鼾、鼻炎、鼻息肉、腺样体肥大等，具体的原因有个体差异，可及时到耳鼻喉科就诊，完善鼻咽喉镜检查、睡眠呼吸检测，明确病因后，进行针对性治疗。

1、睡眠打鼾：可因睡眠打鼾引起，如打鼾较严重，会引起阻塞性睡眠呼吸暂停，体内出现缺氧，在睡觉的时候就会出现张口呼吸，出现睡觉时嘴巴吹气的情况，可佩戴呼吸机或口腔矫正器治疗，缓解上述症状；

2、鼻炎：可因鼻炎引起鼻腔黏膜肿胀、下鼻甲肥厚增生，可导致鼻腔狭窄引起鼻塞，睡觉时会代偿性地引起张口呼吸，导致出现睡觉时嘴巴吹气的情况，可选择药物治疗，如盐酸赛洛唑啉鼻用喷雾剂、鼻炎片、鼻渊舒口服液等；

3、鼻息肉：鼻息肉一般生长在中鼻道和总鼻道，易导致鼻塞，在睡眠时鼻塞会引起体内缺氧，会自行张口呼吸，导致睡觉时嘴巴吹气，可选用糠酸莫米松鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂进行治疗，若保守治疗效果不佳，可做鼻内镜下鼻息肉切除术缓解症状；

4、腺样体肥大：可因腺样体肥大导致，儿童发病率较高，腺样体肥大时会堵塞后鼻孔，在睡眠的时候会出现打呼噜、张口呼吸等不适，可表现为睡觉时嘴巴吹气的情况，可使用孟鲁司特钠咀嚼片、糠酸莫米松鼻喷雾剂治疗，必要时可行等离子辅助下腺样体切除术进行治疗。

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一、睡眠不好的4大症状

日夜节律紊乱症

光照与黑暗的改变很容易造成生物钟紊乱，最典型的表现就是时差反应，以及经常熬夜后白天老想睡、晚上很精神。

自我调节方法是：设定严格上床和起床时间，包括周末;通过强光和锻炼改善生物钟节律。每天做些有氧运动，下午出去晒太阳，这样会让身体感觉很“清醒”，夜晚更容易入睡。

夜尿症

据美国国家睡眠基金会调查，65%的老人因夜尿多而睡不好。有夜尿症的男性首先要检查前列腺有无炎症、增生或肿瘤;女性则要检查有没有尿道感染和膀胱炎。平时多做提肛、会阴收缩运动，锻炼膀胱肌肉。

打鼾

打鼾并不都是睡眠呼吸暂停综合征的表现。专家指出，多数人体重减掉9斤就能根除打鼾。此外，侧身睡觉、戒酒、不吃安眠药都能改善打鼾症状。

睡眠呼吸暂停综合征

表现为鼾声如雷、没有节奏感，且呼吸时而出现间歇。这种病需要耳鼻喉科医生来评估，弄清楚什么原因阻碍了呼吸，还要经过睡眠测试测定血液中氧含量。治疗方法包括通过呼吸机直接向气管中吹气、激光收缩扁桃体等。

二、长时间睡眠不好怎么调节

自我调节治疗

在没有接受正规的方法进行治疗之前，要进行情绪上的自我调节，保持情绪的稳定性，避免多食用含有*等食物，尤其是在睡觉之前坚决不可服用，养成良好的睡眠习惯，让自己的生物钟有规律的进行。

心理治疗

心理治疗也是治疗睡眠不好的一种重要的方法。这种方法主要适用于调节来自于情绪方面的疾病，有些时候一些精神疾病都伴有睡眠不好，治疗好精神疾病的同时，睡眠不好也就不治而愈了。

药物治疗

用安眠药治疗睡眠不好是一种方法，但是要在医生的指导下用药，要注意药物的计量问题，千万不能服用过量，是很危险的。一般安眠药有依赖性与成瘾性服药的时候一定要慎重。

规律生活

规律的生活对于每个人来说都是很重要的，现在有很多的睡眠不好症患者都是因为不规律的生活导致的，比如通宵熬夜、暴饮暴食、喝酒抽烟等等的因素引起的

所以对于长期睡眠不好症的患者一定要在日常生活中养成良好的生活习惯，生活规律这样才能有效的治疗睡眠不好。