睡觉时吹气是什么原因

睡觉时吹气是什么原因

睡觉时吹气是什么原因，有的人是在睡觉的时候非常容易产生各种各样情况，例如睡觉会吹气的，可能是大伙儿常常说的打呼噜。感兴趣的来看看睡觉时吹气是什么原因及相关资料。

　　睡觉时吹气是什么原因1

晚上睡觉时有吹气现象，是睡眠障碍的表现之一，可由疾病造成，比如鼻腔有阻塞、鼻炎等，有呼吸的障碍，晚上睡觉时张口呼吸，由于压力的影响，造成吹气。也可能是由于打鼾、呼吸系统疾病、脑部疾病等造成呼吸运动障碍，导致肺内气管内气体压力过高，造成吹气的现象。

患者应该及时就诊，查明原因以后对因治疗，尽早去除呼吸道功能障碍，尽早给予治疗以后，改变吹气现象。防止病情发展，防止对于神经系统、呼吸系统出现更多副作用。

正常睡眠状态下，气体是从鼻腔呼出，当由各种因素导致气体从鼻腔排出不畅，受到阻力时，就会出现睡觉吹气的现象。

一、生理性因素

正常人熟睡后，咽部的肌肉松弛，软腭下降。在伴有打鼾声的同时，气流从肺与气管冲出来，未经鼻腔而从宽畅的口腔直接呼出体外。感觉像是从口中向外吹风一样，属于生理现象，多见于生理性肥胖者。

二、病理性因素

1、鼻塞：常见的原因是鼻塞，由于气体从鼻腔向外排出不畅，气体从口呼出，出现睡觉吹气的现象，多见于鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲等疾病；

2、睡眠呼吸暂停低通气综合征：通常表现为打鼾，鼾声不规则，往往是鼾声-气流停止-喘气(吹气)-鼾声交替出现。75%的患者有呼吸暂停，呼吸暂停多随着吹气、憋醒或响亮鼾声而停止。

此外，还有很多原因导致睡觉吹气，建议生理性肥胖的人群通过控制饮食，结合运动减肥，改善睡觉吹气的现象。如果是病理性因素引起的，建议及时去医院就诊，查明原因，避免延误病情。

　　睡觉时吹气是什么原因2

睡觉吹气有可能是鼾症，由于呼吸道出现狭窄所引起的，睡眠中出现气道狭窄引起睡眠打鼾、憋气，从而造成机体的缺氧，会给身体带来许多损害，尤其是对心脑血管以及全身的脏器带来的损害。

另外，睡眠吹气可能是由于鼻甲肥大所引起的鼻塞，由于鼻塞所以气体不能从鼻腔内呼出，需要通过口腔把气体吹出，所以会出现睡眠吹气。如果出现睡眠吹气，需要检查鼻腔、咽腔是否有狭窄的地方，诊断出病因以后，可以针对病因进行治疗。

夜里睡觉吹气别名打呼噜，还可以称之为打呼噜。人到睡觉的时候中唇、舌、颊、颚部肌肉不可能随便配搭产生各种各样内腔了，但自始至终空出一个大的安全通道：喉咙（咽喉部）。

假如这一安全通道变小了，变为间隙了，随后气旋根据咽喉时便会发出声响来，这就是说白了的夜里睡觉吹气、打呼噜、打呼噜。人胖、咽喉肌肉无力的人、喉咙发炎的人比一般人更非常容易打呼噜。

以往非常少有些人关注打呼噜对自己有没有伤害，自打睡眠质量变成科学研究的课题研究以后，才有专家学者科学研究打呼噜者的睡眠质量状况，研究发现：长期性打呼噜者或者打呼噜比较严重的人通常都伴随睡眠质量睡眠呼吸暂停综合症。

在睡眠质量的整个过程中出现睡眠呼吸暂停，血中co2降低。换句话说彻夜吸进的co2比平常人到来少，时间久后，会影响记忆能力。曾有些人测量打呼噜者的记忆力作用的确比不上平常人。

只不过是打呼噜者自己没有意识到而已。因此如今许多专家学者建议：打呼噜的人要去开展多导睡眠仪查验，看一下有没有睡眠质量睡眠呼吸暂停综合症，如果有就理应开展必要的医治。

减轻打呼噜的方式

1、侧睡入睡

2、忌酒

3、补充水份

4、作息规律

5、维持床边清理

6、维持鼻孔通畅

7、减肥瘦身

在打呼噜病人病发的情况下，自身一定要在生活中留意，临睡前不必去服食镇定、安定片物，以防加剧对呼吸中枢调整的抑止。医治心脏病、控制高血压的常见药品，可加剧睡眠质量睡眠呼吸暂停，必要时可征询医师的建议，换用别的功效同样而副作用少的药品。

　　睡觉时吹气是什么原因3

睡觉吹气可能是与呼吸道系统有关，比如有鼻炎、鼻甲肿大等，还有可能是因为扁桃体的肥大引起的，此外还有可能是因为患者本身过于肥胖，造成呼吸不顺畅导致睡觉不舒服吹气。

患者可以加强体育锻炼，保持一个良好的生活习惯。如果情况严重的话可能会引起窒息，危害生命，建议去医院检查清楚并且治疗观察。

睡觉的时候出现打呼噜吹气的情况，是一种身体不健康的表现，可能是诱发高血压，心脏病的前兆，所以平时的时候一定要注意这方面的'原因。平时的时候注意休息，保持充足的睡眠，不要过度的劳累。

在睡觉的时候最好是侧卧着睡，这样可以保持呼吸的顺畅，不要趴着睡觉，还有就是如果过度肥胖，一定要减肥，因为肥胖是容易诱发睡觉的时候出现打呼噜吹气的，不利于保持健康。

鼾是在睡眠时上呼吸道部分的振动引起的。这里显示患者上呼吸道的解剖及睡眠时它们的关系。有两个结构最常与打鼾有关，软腭与舌根。

打鼾最让人关心的事情是它与阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（OSAS(也称OSAHS，阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合症)有关，OSAS如果不加以治疗可以引起非常严重的后果，如果您的家人打鼾，你应该仔细观察他睡眠时有没有呼吸暂时停止。

这是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的典型表现，另一个典型症状是白天打哈欠，如果这两个中间有一个症状存在，或者鼾声过大，你都应该陪你的家人尽快去医院就诊。打鼾的病因及危险因素与OSAS的原因很相似。

打鼾更常见于肥胖的病人，鼻腔阻塞或者说鼻腔不通气的存在可以加重打鼾，特定的解剖如肥大的扁桃体及软腭（包括小舌头），或者腺样体肥大（主要是指儿童）都可以加重打鼾。

想要睡觉不在打鼾，拥有较好的睡眠品质，我建议做到以下几点：

1、白天不要过度劳累：身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫，如果白天真的特别忙碌，在睡前最好先舒缓一下身心，如洗个温水澡、按摩、听听柔和的音乐等等，再入睡，会睡的比较安稳，比较没有负担。

2、睡前不要从事刺激的活动：睡前的活动最好以柔缓的为主，不要让情绪太过激昂，因为神经会无法立刻放松，使得晚上无法安安稳稳的休息。

3、侧睡：仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道。

4、避免吸烟、饮酒和刺激性药物：吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛，而更会堵住呼吸道。

5、减重：肥胖者的鼻息肉通常也较肥大，而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚，比较容易堵塞呼吸道。

如果还是没有缓解的话，建议去正规医院就诊。